지구 기온이 상승하고 있는데, 이것은 우리가 앞으로 더 많은 열을 기대할 수 있다는 것을 의미한다. 이런 추세가 둔화될 기미가 보이지 않는다. 올 여름은 많은 사람들에게 압도적으로 느껴질 수 있지만, 우리에게는 해결책이 있습니다. 수분을 유지하는 것이 올 여름을 이겨낼 수 있는 가장 좋은 방법이다. 수분을 유지하는 것이 시원함을 유지하는 것이라고 믿는 것은 흔한 일입니다. 하지만, 물은 많은 건강상의 이점을 가지고 있습니다. 물은 수분을 공급하고 몸의 필수적인 기능을 보충하는데 도움을 줍니다. 수분 보충은 현재 당신이 할 수 있는 최고의 셀프 케어 루틴이다.